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Neurozentriertes Training oder auch Neuroathletiktraining gehört für mich bei jedem qualifizierten Personal Training dazu.

Was ist überhaupt Neuroathletiktraining oder neurozentriertes Training denn überhaupt? Das werde ich ganz oft gefragt, weil der Begriff im Allgemeinen noch nicht so geläufig ist. 

Dein Körper braucht dich, um gesund zu bleiben

Deshalb ist es sehr wichtig, dass du dich um deinen Körper kümmerst. Leider kommst du selbst im Alltag viel zu selten dazu? "Zu wenig Zeit", höre ich häufig.

Ich freue mich, dir in regelmäßigen Abständ einen kleinen Einblick in deinen Körper zu geben, so dass du erfährst, was du dir Gutes tun kannst. Viel Spaß dabei ;-)

Schmerzfrei!

Viele Menschen leiden unter anhaltenden Schmerzen, die sie in ihrem Alltag sehr quälen.

Nichts ist wertvoller als du.

Deshalb lass dich mit einem Gutschein für ein 1:1 Personal Training, einem Gutschein für Ernährungsberatung/-coaching oder vielleicht auch für einen Nordic Walking Kurs beschenken.

Unser Körper startet im Notfall sein Fettspeicherprogramm.

Dein Körper startet bei einer kalorienreduzierten Diät sein Notfallprogramm und wird zur effektivsten Fettspeichermaschine.

Deshalb fällt es vielen Frauen auch häufig so schwer langfristig abzunehmen.

Der Sommer ist da.

Und mit ihm die Motivation, um jetzt noch mehr Sport als sonst zu machen.

Doch kann zu viel Sport auch deinen Körper schaden?

Ich kann dich gut verstehen, wenn du dich jetzt fragst, was ich genau damit meine? Sport ist wirklich das Beste, was du für deine Gesundheit machen kannst. Da stimme ich dir absolut zu. Die Sonne macht gute Laune und Glücksgefühle. Jetzt ist die Motivation zum trainieren am höchsten.

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